Freelance Care est écosystème dédié au freelancing et au bien-être. Il est composé d’une communauté dynamique, d’outils pratiques ainsi que des ressources pour aider les indépendants à pérenniser leur activité. 

Freelance Care a été créé par Nostrum Care : une mutuelle simple et 100% digitale, qui propose un remboursement clair et transparent, le tout, sous 48h.

Freelance Care

**Comment créer une organisation sur-mesure pour booster ton activité freelance ?**

En freelance, tu jongles souvent avec mille tâches à la fois : missions clients, facturation, prospection, gestion des mails… et une to-do qui n’en finit plus.

Résultat : tu avances souvent dans l’urgence, avec une charge mentale qui grimpe.

Et si la solution tenait dans des process simples, bien pensés, et un outil de gestion adapté à ton quotidien ?

Lors de ce webinar, **Jennifer Baudin**, consultante en stratégie digitale responsable, partagera **sa méthode pour structurer ton activité et retrouver clarté, fluidité et efficacité,** sans y passer des heures, ni renoncer à ta liberté de freelance.

### **Au programme :**

➡️ **Pourquoi même les freelances solo ont besoin de process**

On casse le mythe du “freelance freestyle” : une activité bien structurée, c’est la base pour durer (et respirer).

➡️ **Comment un bon outil de gestion change ton quotidien**

Découvre comment choisir l’outil adapté à tes besoins, et l’utiliser pour gagner en temps, en sérénité et en professionnalisme.

➡️ **Par où commencer pour construire ton organisation sur-mesure**

Des conseils concrets, testés sur le terrain, pour créer (ou optimiser) tes process sans te compliquer la vie.

📅 **Rendez-vous le mardi 22 avril de 11h à 12h**


Comment créer une organisation sur-mesure pour booster ton activité freelance ?

## Maîtrisez Notion : 3 usages ultra-puissants pour piloter votre activité de freelance

Notion est bien plus qu'un simple outil de prise de notes : il peut devenir **un véritable atout pour structurer, organiser et optimiser votre activité de freelance**. Mais encore faut-il savoir l'exploiter efficacement.

Comment structurer et optimiser son espace de travail ?

Quelles sont les fonctionnalités avancées qui changent la donne ?

Comment l'utiliser pour collaborer plus efficacement avec ses clients ?

Lors de ce webinar, **Laure de La Faye**, experte e-commerce avec 18 ans d’expérience dans le conseil, le digital et l’e-commerce, partagera **sa méthodologie et ses meilleures pratiques sur Notion** pour une gestion freelance ultra-efficace.

### **Au programme :**

➡️ **Optimiser sa productivité personnelle**

Apprenez à structurer vos tâches, automatiser votre organisation et centraliser votre savoir avec Notion.

➡️ **Gérer ses projets avec clarté et efficacité**

Découvrez comment organiser et suivre vos missions avec des dashboards intuitifs et des process fluides.

➡️ **Collaborer et impressionner ses clients**

Passez au niveau supérieur avec des espaces de travail interactifs et évolutifs, bien plus puissants que de simples slides ou fichiers Excel.

📅 **Rendez-vous le 31 mars de 11h à 12h.**


Maîtrisez Notion : 3 usages ultra-puissants pour piloter votre activité de freelance

L’IA est une alliée précieuse, à condition de savoir bien lui parler.

Comment formuler des prompts efficaces pour obtenir des réponses précises et pertinentes ?

Quelles sont les techniques avancées pour exploiter tout le potentiel de ChatGPT ?

Comment éviter les erreurs qui limitent la qualité des résultats ?

Lors de ce webinar, **Alexis Rocco, fondateur de l’agence *Les Prompts d’Alexis***, partagera son expertise pour t’apprendre à structurer tes requêtes et optimiser tes interactions avec l’IA.

### Au programme :

➡️ **Comprendre l’art du prompt**

Apprends les fondamentaux d’un bon prompt et les principes clés pour guider ChatGPT de manière efficace.

➡️ **Découvrir les techniques avancées**

Maîtrise les structures de prompts les plus performantes et apprends à affiner tes demandes pour des résultats ultra-précis.

➡️ **Correction en direct**

Soumets tes propres prompts et bénéficie des conseils personnalisés d’Alexis pour les améliorer en temps réel. Pour partager tes prompts à Alexis, ça se passe [ici](https://tally.so/r/3xRgbr) !

🚀 Que tu sois freelance, créateur de contenu ou entrepreneur, ce webinar t’aidera à gagner en productivité et en efficacité grâce à l’IA.

📅 **Rendez-vous le lundi 24 février de 11h à 12h.**


L’art du prompt, apprenez à parler à ChatGPT comme un expert

**En freelance, la clé du succès réside dans une stratégie commerciale solide.**

Comment s'assurer un flux constant de missions bien rémunérées ?

Quels outils, pratiques et positionnements permettent de se démarquer dans un marché compétitif ?

Lors de ce webinar, Théo Haddad, CEO et Fondateur de Bellum, ancien Sales Manager chez Comet et Crème de la Crème, partagera son expertise pour vous aider à construire une stratégie commerciale qui vous garantit des missions régulières et mieux payées

**Au programme :**

➡️ **Optimiser son positionnement**

Apprenez à soigner votre image professionnelle avec un CV percutant, une utilisation stratégique des plateformes de freelances, et une présence optimisée sur LinkedIn et autres réseaux.

➡️ **Maîtriser l’art de la soutenance client**

Découvrez les étapes clés pour convaincre lors de vos présentations, du premier contact à la signature du contrat.

➡️ **Gagner la confiance des commerciaux et recruteurs**

Identifiez les meilleures pratiques pour établir une relation de confiance, et devenez le choix prioritaire pour les missions les plus attractives.

➡️ **Éviter les erreurs qui freinent votre carrière**

Passez en revue les 10 pièges courants des freelances et apprenez à les contourner pour maximiser vos opportunités.

📅 **Rendez-vous le lundi 20 janvier de 12h à 13h.**


Gagner mieux et plus : construire une stratégie commerciale béton en freelance

Comment rendre vos textes irrésistibles et transformer vos mots en moteurs de vente ?

En tant que freelance, maîtriser l’art du copywriting est une compétence clé pour convaincre vos clients. Mais comment écrire des textes qui captent l’attention, suscitent l’émotion et déclenchent l’action ?

Lors de ce webinar, Sélim Niederhoffer, formateur et copywriter depuis 2010, vous dévoilera ses meilleures techniques pour un copywriting impactant.

Parmi ses clients ? Orange, VELUX, Wilkinson, Boss, Guerlain, Glassdoor, Leon Grosse, Sodebo.A travers ses formations, il forme à l'art d'écrire mieux pour vendre plus, qu'il s'agisse d'une entreprise ou d'un freelance.

Son best-seller Le Guide du copywriting (14.000 exemplaires vendus) est désormais complété par le livre Les Mots Magiques, dédié à la stratégie de brand content.

Au programme de ce webinar :

➡️ Étude de cas en live : Sélim analysera des exemples concrets et vous montrera comment améliorer vos propres contenus.

➡️ Les fondamentaux d’un copywriting efficace : Il vous partagera les principes incontournables pour des textes qui captent et convertissent.

➡️ Session Q/R : Vous pourrez poser toutes vos questions directement à Sélim et profiter de conseils sur mesure.

📆 Rendez-vous le mardi 17 décembre de 11h à 12h.


Écrire pour mieux vendre : les techniques de Sélim Niederhoffer pour un copywriting percutant

**Freelance : De 40€/jour à 500€/heure - Comment Charlo Allizard a percé le plafond de verre**

Vous vous êtes énormément investis dans votre activité … pourtant vous avez le sentiment de plafonner.

Peut-être que ça semble impossible de gagner plus sans vous cramer à la tâche ?

Peut-être que vous aimeriez faire plus mais votre freelancing occupe une majeure partie de votre temps et de votre esprit ?

Avant d’être un coach et entrepreneur, Charlo Allizard a passé 10 ans en freelance. Il vous dévoilera ce qui lui a permis de passer de 40€/jour à 500€/heure, tout en restant aligné avec ses valeurs et en vivant une vie qui lui ressemble.

Au programme :

➡️ Votre plus grosse erreur en tant que freelance (elle lui a coûté des centaines de milliers d’€)

➡️ Les 3 investissements qui lui ont permis de sortir des montagnes russes émotionnelles

➡️ Le mythe des revenus passifs, pourquoi c’est toxique et comment en sortir

➡️ Les 5 erreurs à éviter à tout prix si vous voulez facturer des tarifs premiums

➡️ Les 4P incontournables pour une vie de freelance riche et épanouissante

➡️ Le framework 3D pour attirer des clients prêts à payer vos tarifs premiums

➡️ Les 2 piliers majeurs d’une vie de freelance riche, équilibrée et libre

➡️ Le point numéro UN non-négociable pour des calls de vente et des pitchs réussis

📅 **Rendez-vous le mardi 19 novembre à 11h**


Freelance : De 40€/jour à 500€/heure - Comment Charlo Allizard a percé le plafond de verre

### Gérer son budget en Freelance : la méthode pour optimiser ses finances et préparer sa retraite.

En tant que freelance, anticiper votre avenir financier est crucial pour vivre votre retraite sereinement.

Mais par où commencer ?

Quels sont les leviers financiers à activer dès aujourd'hui pour vous assurer un capital solide à long terme ?

Lors de ce webinar, Amos, conseiller en création et gestion de patrimoine, vous guidera à travers les meilleures stratégies pour optimiser vos finances et préparer efficacement votre retraite en tant que freelance.

**Au programme :**

➡️ **Budget personnel et répartition des dépenses** : Organisez vos finances personnelles de manière équilibrée en répartissant vos dépenses et investissements pour sécuriser vos besoins immédiats tout en construisant un capital à long terme.

➡️ **Les effets de levier financiers** : Découvrez comment maximiser votre épargne et vos flux financiers pour construire une retraite solide.

➡️ **L'impact des intérêts composés** : Comprenez comment faire fructifier vos économies sur le long terme grâce à cette mécanique puissante.

📅 **Rendez-vous le mardi 22 octobre de 12h à 13h**


Gérer son budget en Freelance : la méthode pour optimiser ses finances et préparer sa retraite

C’est la rentrée et tu sens déjà la pression et ta charge mentale qui s’accumule ?

N’attends pas d’exploser comme ta boîte mail et rejoins ce webinar !

Gérer efficacement cette période charnière est essentiel pour maintenir ta productivité tout en préservant ta santé mentale.

**Comment alléger cette charge mentale tout en maximisant tes performances ?**

**Quels outils et méthodes peuvent t’aider à mieux naviguer cette période intense ?**

Lors de ce webinar, Romy Leick te partagera ses stratégies clés pour réduire la charge mentale et le stress.

Romy est coach santé et performance 360. Elle aide les indépendants à optimiser leur potentiel pour atteindre leurs objectifs (business ou sportifs) sans sacrifier leur vie perso ou leur santé !

**Au programme de ce webinar :**

➡️ **Comprendre la charge mentale et ses impacts** : Découvre comment le stress et l'anxiété affectent ton bien-être et tes performances.

➡️ **Priorisation et gestion du temps** : Apprends à prioriser tes objectifs et à t’organiser pour reprendre le contrôle sur ton temps.

➡️ **Gestion de la charge attentionnelle :** Mets en place des systèmes pour protéger ton attention, décharger ton cerveau et réussir à déconnecter.

➡️ **Techniques de régulation du stress** : Découvre des méthodes basées sur la physiologie et la neuroscience pour réguler ton système nerveux et mieux gérer les moments de tension.

➡️ **Systèmes efficaces :** : Instaure des routines et des habitudes pour rester concentré, productif et serein tout au long de la journée.

📆 **Rendez-vous le mardi 24 septembre de 13h à 14h**


Comment gérer son stress et diminuer sa charge mentale quand on est freelance ?

# Hyperconnexion: Comment préserver son attention quand on est Freelance ?

L'hyperconnexion est une réalité quotidienne pour de nombreux freelances. Entre les notifications incessantes, les réseaux sociaux et les multiples outils de communication, il devient de plus en plus difficile de rester concentré et productif. Préserver son attention est crucial pour maintenir une bonne santé mentale et des performances professionnelles optimales.

Lors de ce webinar, Julien Rousset, auteur de la newsletter Screenbreak, nous plongera dans les stratégies pour préserver son attention.

Au programme :

➡️ **Les impacts sur la santé mentale** : Comprenez les effets de la surcharge mentale, de la baisse d’énergie et de motivation causés par une connexion constante.

➡️ **Les impacts sur la productivité** : Découvrez comment l'hyperconnexion peut réduire votre créativité, affecter vos performances.

➡️ **Comment agir pour limiter ces impacts** : Apprenez à utiliser des outils, à mettre en place des routines et à adopter des astuces pratiques pour minimiser les effets négatifs de l'hyperconnexion sur votre vie professionnelle et personnelle.

📆 Rendez-vous le Jeudi 4 juillet de 12h00 à 13h00


Hyperconnexion: comment préserver son attention quand on est Freelance ?

**Productivité en freelance : les méthodes et outils pour s'organiser une vie pro sereine**

Être freelance, c'est naviguer entre de multiples projets, clients et priorités. Une bonne organisation est essentielle pour maximiser votre productivité, atteindre vos objectifs et trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Lors de ce webinar, nous explorerons les méthodes et outils indispensables pour structurer efficacement votre activité freelance.

Au programme :

➡️ Organisation selon votre profil : apprenez à adapter vos méthodes d'organisation en fonction de votre type de personnalité et de votre métier, que vous soyez naturellement organisé ou non.

➡️ Organisation méthodique : Découvrez des approches éprouvées comme la matrice d'Eisenhower, les OKRs et la méthode KISS pour structurer vos tâches et priorités.

➡️ Organisation par outils : Utilisez des couleurs, des typologies et des catégories dans votre agenda pour une vue claire et efficace de vos objectifs hebdomadaires, mensuels et trimestriels.

➡️ Organisation YOLO : Adoptez une approche flexible et dynamique avec des techniques comme le "carpe diem" et la gestion par priorités du moment, pour une productivité réactive et adaptable.

**📆 Rendez-vous le Mardi 11 juin de 11h30 à 12h30**


Productivité en freelance : les méthodes et outils pour s'organiser une vie pro sereine

**Les 5 piliers de la haute performance en freelance**

La haute performance, c'est agir avec intention. Cela permet plus de performance, plus d’épanouissement, mais aussi, plus de paix.

Découvrez avec Charles-Louis, les 5 piliers de la haute performance en freelance, et faites passer votre activité à son prochain niveau.

Charles-Louis Allizard est un entrepreneur et coach qui a passé plus de 10 ans à accompagner des équipes et des projets dans diverses industries, jusqu’à faire du coaching sa 3e carrière. Il a accompagné +300 personnes dont des entrepreneurs, des créateurs, des investisseurs, des cadres de multi-nationale… ainsi que de nombreux freelances et solopreneurs.

Au programme :

➡️ Comment développer votre courage et votre capacité à poser des limites

➡️ Équilibre entre curiosité et focus : LA grande équation à résoudre

➡️ Quelles stratégies adopter pour gérer son attention comme un aimant et décupler son impact

➡️ Comment gagner + en capitalisant sur vos effets de levier

➡️ Comment naviguer entre exigences professionnelles et aspirations personnelles

📆 Rendez-vous le **jeudi 25 avril de 12H00 à 13H00**


Les 5 piliers de la haute performance en freelance

**La prospection consentie : sortir de la vente invasive**

Thomas Burbidge est coach et créateur d'expériences pédagogiques pour freelances et indépendants. Ancien consultant branding et storytelling pour des startups, il aide désormais les freelances et les indépendants à se créer une activité au service de la vie qu’ils souhaitent vivre.

Au programme de ce webinar :

➡️ Qu'est-ce que le consentement, et pourquoi c'est important dans la prospection et la vente ?

➡️ Quel est le spectre du consentement et comment faire des meilleures propositions ?

➡️ Comment mieux cibler sa prospection pour plus de soin et de résultats ?

➡️ Comment déclencher des conversations pour la première fois ?

📆 Rendez-vous le **mardi 26 mars de 12H00 à 13H00**
