Freelance Care est écosystème dédié au freelancing et au bien-être. Il est composé d’une communauté dynamique, d’outils pratiques ainsi que des ressources pour aider les indépendants à pérenniser leur activité. 

Freelance Care a été créé par Nostrum Care : une mutuelle simple et 100% digitale, qui propose un remboursement clair et transparent, le tout, sous 48h.

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# Hyperconnexion: Comment préserver son attention quand on est Freelance ?

L'hyperconnexion est une réalité quotidienne pour de nombreux freelances. Entre les notifications incessantes, les réseaux sociaux et les multiples outils de communication, il devient de plus en plus difficile de rester concentré et productif. Préserver son attention est crucial pour maintenir une bonne santé mentale et des performances professionnelles optimales.

Lors de ce webinar, Julien Rousset, auteur de la newsletter Screenbreak, nous plongera dans les stratégies pour préserver son attention.

Au programme :

➡️ **Les impacts sur la santé mentale** : Comprenez les effets de la surcharge mentale, de la baisse d’énergie et de motivation causés par une connexion constante.

➡️ **Les impacts sur la productivité** : Découvrez comment l'hyperconnexion peut réduire votre créativité, affecter vos performances.

➡️ **Comment agir pour limiter ces impacts** : Apprenez à utiliser des outils, à mettre en place des routines et à adopter des astuces pratiques pour minimiser les effets négatifs de l'hyperconnexion sur votre vie professionnelle et personnelle.

📆 Rendez-vous le Jeudi 4 juillet de 12h00 à 13h00
